Bez jedzenia - głodówka cz.1

Głodówki lecznicze

Metoda głodowania znana była i praktykowana od dawna. 

Kapłani egipscy czy żydowscy zalecali je, a tę tradycję przyjął kościół katolicki, zalecając post przed świętami Wielkanocnymi. 

Post leczy wiele chorób

• układu krążenia: serca, nadciśnienie, żylaki
• układu pokarmowego: nieżyty żołądka, zapalenia jelit
• skórne: trądzik młodzieńczy, atopowe zapalenie skóry
• alergie
• migreny
• skłonność do infekcji górnych dróg oddechowych
• cellulit

Głód, podobnie jak stan nasycenia, jest stanem jak najbardziej  fizjologicznym, podczas gdy leki, zwłaszcza syntetyczne, to środki sztuczne, obce dla ustroju i często powodujące szkodliwe skutki uboczne.  

Osoby z jakimikolwiek dolegliwościami mogą głodować tylko po konsultacji i pod kontrolą lekarza. Natomiast osoby o dobrym stanie zdrowia mogą przeprowadzać głodówkę samodzielnie. 

Należy podkreślić, że przypadki śmierci nigdy nie zdarzyły się w czasie przeprowadzenia głodówki, tylko w okresie nieprawidłowego powrotu do normalnego odżywiania. 

Toteż nie powinien rozpoczynać głodówki ten, kto nie wie, jak j ą prawidłowo zakończyć.  

Ze względu na rodzaj przyjmowanego pożywienia rozróżniamy głodówki:
- zupełne (z piciem tylko wody)
- niezupełne (z piciem napojów ziołowych, soków warzywnych lub owocowych).
 
Ze względu na czas trwania głodówki dzielimy je na:
- krótkie 1-3-7 dniowe
- głodówki długotrwałe 1-6 tygodniowe.

Czas trwania głodówki leczniczej. 

Często do wyleczenia choroby przewlekłej potrzeba sumarycznie około 60 dni tej terapii przeprowadzonej w kilku cyklach.

Mogą to być głodówki jednodniowe, przeprowadzone co tydzień, 2-4 dniowe co miesiąc i 7-10 dniowe jeden raz na kwartał.
 
Leczenie składa się z trzech w przybliżeniu równych okresów:

1. Okres odżywiania wewnętrznego - głodówki właściwej

1. Okres stopniowego powrotu do żywienia zewnętrznego, czyli tzw. "okres odbudowy", nie mniej ważny niż pierwszy. 

1. Przejście do odżywiania normalnego. 

 Każdy okres powinien trwać jednakowo długo. 

Odżywianie normalne (zdrowe) należy stosować przez cały okres życia.